Zrób pierwszy krok w kierunku zmiany.

Psychoterapia skierowana jest do osób zmagających się z problemami życia codziennego, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie a wywołują dyskomfort lub nawet cierpienie psychiczne. Często wiąże się to z przeżywaniem trudnych do wytrzymania emocji, podejmowania niekorzystnych decyzji i szkodliwych działań, odczuwania różnego rodzaju objawów somatycznych. Czasem bliskie osoby zwracają uwagę na  problemy i sugerują poszukanie profesjonalnego wsparcia.

Z klinicznego punktu widzenia psychoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu różnych zaburzeń, m.in. nastroju, lękowych, osobowości, zachowania. Zaburzenia te wywołują różnorodne objawy oraz często powodują znaczące problemy w relacjach z innymi ludźmi.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Oznacza to, że skupiam się na przekazaniu pacjentowi wiedzy na temat przyczyn jego trudności czy zaburzeń. Towarzyszę pacjentowi w drodze do poznawania i lepszego rozumienia swojego funkcjonowania w obszarze myślenia, przeżywania i zachowania, na które mają wpływ nieświadome mechanizmy psychiczne. Istotna jest tutaj relacja terapeutyczna, która pozwala przyjrzeć się, w jaki sposób pacjent tworzy relacje z innymi ludźmi, po to by zmienić je na bardziej korzystne. W swojej pracy wspieram się również innymi uznanymi metodami psychoterapeutycznymi, w zależności od potrzeb danego pacjenta.

Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzają 3 – 4 konsultacje, które mają na celu poznanie bieżącej sytuacji życiowej pacjenta a także jego historii oraz rozpoznanie obszarów do pracy terapeutycznej. Psychoterapia odbywa się z częstotliwością 1 lub 2 razy w tygodniu. Pojedyncza sesja trwa 50 minut.

W przypadku młodzieży istotny jest udział rodziców, zarówno w procesie konsultacji jak i w procesie terapii, np. poprzez spotkania rodzinne.

Kiedy obydwie strony decydują się na podjęcie psychoterapii, podpisujemy kontrakt terapeutyczny, określający ogólne zasady naszej współpracy.